Détails | 30 pages d'infos et d'exercices pratiques pour apprendre à vivre vos émotions, même les plus intenses. |
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Pour celles | Qui ressentent des émotions fortes Qui ressentent une forte tension à l’intérieur de leur corps et qui ne savent pas vraiment ce que c’est ni quoi en faire. Qui veulent être plus claires sur ce qu'elles ressentent et ce qu'elles veulent faire face une situation spécifique |
Si tu te dis | "Je voudrais juste qu'on m'aide à comprendre" ou "J'aimerai juste savoir quoi faire" |